24 de Agosto | SEMINARIO de LAO CHI KUN – Tai Chi – Chi Kung
Datas: 24 de Agosto
Horário: Sábado – 10h-18h
Formador: Mariana Saenz
Lao Chi Kun – Tai Chi – Chi Kung | Práticas que não se aprendem; que nos ensinam…
Esta proposta é uma investigação profunda ao nosso mundo interior.
Um trabalho interno de auto-conhecimento e reconexão com a natureza.
Despertando uma escuta atenta delicada e presente através de exercícios de Chi Kung.
Abre a percepção do nosso corpo, desenvolvendo uma sensibilidade externa e permitindo estar em contacto com outro estado de consciência.
Usando exercícios muito simples, o corpo aprende a conservar energia, relaxando os músculos e tendões sistema de activação, torna-se mais conscientes da estrutura abrindo as articulações e melhorar a postura da coluna vertebral.
Este seminário é baseado em Lao CHI-KUNG que é a prática energética e espiritual mais antiga do taoísmo, usada como meio de compreensão do funcionamento do corpo da mente e da energia.Viver com plena consciência disso, observando e orientando todas as acções através de um estado de harmonia.
O primeiro desafio será permitir que o corpo se “abra”.
Mas sem que essa abertura seja controlada, ou governado pelo nós próprios.
O praticante nesta fase irá aprende a não controlar, para deixar que a natureza externa e interna se juntem…
Com mais de 8 anos de experiência e investigação com professores de diferentes partes do mundo, Mariana Saenz guiará neste encontro, orientará os praticantes de forma a desenvolverem um olhar profundo sobre o seu interior e desenvolvendo um maior estado de consciencia corporal e energética.
Valores do workshop
Valor Sócios: 40€
Valor N/ Sócios: 45€
Inscrição: 30€